por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Mar 15, 2026 | Pareja
«Llevo más de 20 años con él, y aun así, hay días en los que siento que no sé quién soy ni qué quiero.» Me llamo Carmen, soy una mujer de un pueblo en Badajoz. Tengo 51 años. No sé muy bien cómo decir esto sin que suene mal, porque yo no soy mala persona. Llevo más de...
por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Feb 11, 2026 | Pareja, sexuales
Soy Lucía y tengo 32 años. No sé en qué momento empezó exactamente. No hubo una discusión grande ni un antes y un después claro. Simplemente, un día me di cuenta de que mi pareja me evitaba. No de forma evidente, no con palabras. Era más sutil. Menos contacto, menos...
por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Ene 8, 2026 | Pareja
No hemos venido aquí a pedir ayuda porque no nos queramos. De hecho, si algo tenemos claro es eso: nos queremos. Y por eso, quizá, nos duela tanto estar como estamos. Tenemos dos hijos. Nuestras mañanas empiezan con prisas, mochilas y mal humor. Las noches suelen...
por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Dic 17, 2025 | Infidelidad, Pareja
No sé muy bien cómo empezar a contar esto, y creo que eso ya dice bastante de por qué estoy aquí. Nunca había ido a terapia antes. De hecho, durante mucho tiempo pensé que no lo necesitaba. Pero últimamente hay algo que me está ocupando demasiado la cabeza: ME GUSTA...
por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Oct 16, 2025 | Pareja
RUPTURA SENTIMENTAL. CUANDO EL CORAZÓN SE ROMPE Y LA VIDA CAMBIA “Sé que fue lo mejor, pero no dejo de pensar en él/ella.” “Me levanto y la primera sensación es un vacío enorme.” “Intento seguir con mi vida, pero todo me recuerda a esa persona.” Estas son frases que...
por Ana Parra Psicóloga y Sexóloga | Sep 5, 2025 | Pareja
ANSIEDAD. CUANDO TU CABEZA NO TE DEJA DESCANSAR Seguro que alguna vez has sentido que tu cabeza va por libre. Que tú quieres estar tranquilo/a, pero los pensamientos no paran. Apagas la luz para dormir… y justo ahí tu mente decide repasar todo lo que hiciste en el...
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