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En este espacio compartimos curiosidades, casos reales (siempre de forma anónima y respetuosa), consejos prácticos, recomendaciones y noticias relacionadas con la psicología, la sexología y el bienestar emocional.
ANSIEDAD POR ENFERMEDADES Y MUERTE
Me cuesta decirlo en voz alta porque suena exagerado, pero tengo miedo casi todo el tiempo. Miedo a enfermar, a que me pase algo de repente, a no estar aquí mañana. Miedo a la muerte. A la mía y, sobre todo, a la de los demás. Se trata de ansiedad. Y no, no eres la...
YA NO ESTOY ENAMORADA Y NO SÉ QUÉ HACER
"Llevo más de 20 años con él, y aun así, hay días en los que siento que no sé quién soy ni qué quiero." Me llamo Carmen, soy una mujer de un pueblo en Badajoz. Tengo 51 años. No sé muy bien cómo decir esto sin que suene mal, porque yo no soy mala persona. Llevo más de...
MI PAREJA ME EVITA SEXUALMENTE
Soy Lucía y tengo 32 años. No sé en qué momento empezó exactamente. No hubo una discusión grande ni un antes y un después claro. Simplemente, un día me di cuenta de que mi pareja me evitaba. No de forma evidente, no con palabras. Era más sutil. Menos contacto, menos...
NOS QUEREMOS PERO DISCUTIMOS MUCHO
No hemos venido aquí a pedir ayuda porque no nos queramos. De hecho, si algo tenemos claro es eso: nos queremos. Y por eso, quizá, nos duela tanto estar como estamos.Tenemos dos hijos. Nuestras mañanas empiezan con prisas, mochilas y mal humor. Las noches suelen...
ME GUSTA MI COMPAÑERA DE TRABAJO PERO NO QUIERO SER INFIEL
No sé muy bien cómo empezar a contar esto, y creo que eso ya dice bastante de por qué estoy aquí. Nunca había ido a terapia antes. De hecho, durante mucho tiempo pensé que no lo necesitaba. Pero últimamente hay algo que me está ocupando demasiado la cabeza: ME GUSTA...
INFIDELIDAD, DOBLE VIDA
YO NO QUERÍA SER INFIEL, AHORA TENGO UNA DOBLE VIDA Historia real pero con nombres ficticios para mantener el anonimato. Me llamo Susana y tengo 37 años. Soy enfermera, vivo en un pueblo pequeño y llevo 7 años con Marcos. Cuando digo “llevo años” no hablo solo de...
RUPTURA SENTIMENTAL. CUANDO EL CORAZÓN SE ROMPE Y LA VIDA CAMBIA.
RUPTURA SENTIMENTAL. CUANDO EL CORAZÓN SE ROMPE Y LA VIDA CAMBIA “Sé que fue lo mejor, pero no dejo de pensar en él/ella.” “Me levanto y la primera sensación es un vacío enorme.” “Intento seguir con mi vida, pero todo me recuerda a esa persona.” Estas son frases que...
Cuando el deseo se apaga: ansiedad sexual y desconexión en la mujer.
ANSIEDAD. CUANDO TU CABEZA NO TE DEJA DESCANSAR Seguro que alguna vez has sentido que tu cabeza va por libre. Que tú quieres estar tranquilo/a, pero los pensamientos no paran. Apagas la luz para dormir… y justo ahí tu mente decide repasar todo lo que hiciste en el...
ANSIEDAD. CUANDO TU CABEZA NO TE DEJA DESCANSAR.
ANSIEDAD. CUANDO TU CABEZA NO TE DEJA DESCANSAR Seguro que alguna vez has sentido que tu cabeza va por libre. Que tú quieres estar tranquilo/a, pero los pensamientos no paran. Apagas la luz para dormir… y justo ahí tu mente decide repasar todo lo que hiciste en el...
UNA PSICÓLOGA «PIRATA», MI HISTORIA DE EMPRENDIMIENTO CON PAREJAS
¿Quién es Ana Parra?Hola, soy Ana Parra, psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas. A día de hoy 25/6/25 tengo 32 años. Nací en Los Santos de Maimona, un pueblito de Extremadura de 8000 habitantes. Llevo 7 años acompañando a parejas en crisis… aunque empecé casi sin...